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首が痛い 病気かなと思ったら [首が痛いとき]

多くは、とにかく痛くなると首を自分で揉んだり、自己流で首を回したり
あるいは書籍などの雑誌で紹介されている、ストレッチ法を試したり
またどうしても辛い時は、その時だけは楽になれる整体マッサージ等です。


しかし、その結果はどうでしょうか?


実は、自己流のストレッチやマッサージも
その人の症状に合った方法があり合わない方法ですと、
逆に首を悪化させてしまうこともあるのです。


首の痛みの原因をズバリ
お答えしますと、生活習慣です。


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